Pour un équilibre entre le cœur, le corps et l'esprit
Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie.
– Joseph Pilates

Les bienfaits de la massothérapie
Pourquoi intégrer la massothérapie dans votre routine bien-être? En voici quelques raisons!
- Réduction du stress et de ses effets
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Soulagement de la douleur
- Amélioration de la circulation sanguine
- Soulagement de la dépression
- Réduction de l'anxiété
- Augmentation de la conscience corporelle
- Renforcement du système immunitaire
Audray Maude Baril, Massothérapeute
Massothérapeute depuis 2009, je me spécialise dans le massage californien et le massage sportif. Ma longue expérience m’a permis d’acquérir de nombreux outils et de développer différentes manœuvres pour répondre aux besoins de mes clients. De plus, je prends plaisir à faire de la formation continue et à parfaire mes connaissances année après année. Que vous soyez à la recherche d’une profonde relaxation ou d’un travail plus spécifique, soyez assuré que j’utiliserai tout mon savoir-faire et savoir être pour répondre à votre besoin. Je crois fermement à une santé globale où le cœur, le corps et l’esprit sont en harmonie et c’est ce que je m’efforce de transmettre à travers ma pratique.
Par le passé, la vie m’a amené à travailler plusieurs années dans un Spa de la région de Québec et en collaboration avec différents professionnels de la santé, tels que des physiothérapeutes et des chiropraticiens.